Basketbolda Şamandırada Nasıl Ustalaşılır (6 Adımlı Kılavuz)

Basketbolda Şamandırada Nasıl Ustalaşılır (6 Adımlı Kılavuz)

şamandıra-basketbol

Şamandıra basketboldaki en etkili şutlardan biri olabilir…

…eğer oyuncular üzerinde çalışmak için yeterince zaman harcarlarsa.

Analizler bize, açık üç sayılık atışların ve turnikelerin, onları alabildiğiniz zaman topu bitirmenin en iyi yolları olduğunu söylüyor, ancak ben iyi uygulanmış bir şamandıranın büyük bir hayranıyım.

Bu, çok korkulan turnikeleri ve üçlükleri almak için defans oyuncularının sıklıkla kabul ettiği, koridordaki aradaki boşluktan yararlanmanın harika bir yolu.

Bir şamandıra, düşme korumasından veya çembere geri pedal çeviren savunuculardan yararlanabilir.

Ve hareketin akışı içinde gerçekleştirildiği için, bir şamandıranın serbest bırakılma zamanlaması hızlıdır ve defans oyuncularını bloke etmek için genellikle tahmin edilemez.

Aşağıda size nasıl ateş edileceğini göstereceğim.

Basketbolda Şamandıra Nedir?

Bir şamandıranın nasıl tanımlanacağı konusunda bazı anlaşmazlıklar var…

Bazı insanlar, iki ayağından (bir ayak bir koşucu olurdu) çıkarılırsa, bunun yalnızca gerçek bir yüzücü olduğunda ısrar eder.

Diğerleri, tek elle yapıldığında bunun yalnızca gerçek bir şamandıra olduğu konusunda ısrar ediyor (iki el daha çok bir “sıçrama atışı” dır).

Kesin tanım benim için önemli değil.

Bugün tarif ettiğim şut, gelen herhangi bir defans oyuncusu üzerinden, savunma hatları arasındaki boşluktan yararlanarak çembere doğru yürüttüğünüz herhangi bir yüksek kavisli şuttur.

Bir ayaktan mı yoksa iki ayaktan mı atladığınız ve topu nasıl bıraktığınız, duruma ve en rahat olduğunuz şeye bağlı olarak değişecektir.

6 Adımda Bir Floater Nasıl Vurulur:

1. Alanı Tanımlayın

İlk adım, şamandıranızı zeminde nerede kullanacağınızı belirlemektir.

Antrenman sırasında bu şut üzerinde çalışırken, sanki kalçanızda bir defans oyuncusu ve yardım sağlamak için geç gelen başka bir defans oyuncusu varmış gibi çalışın.

Bu iki savunma hattı arasındaki boşluk, nereden çıkmak istediğinizdir ve topu yüksek ve yumuşak bir şekilde gelen ikinci defans oyuncusu üzerinden serbest bırakır.

2. Yavaş Başlayın

Estetik açıdan en hoş şamandıralar hızlı, orta mesafeli, yüksek kavisli atışlardır.

Bir şamandıranın verimliliğinin anahtarının çabukluk olduğunu düşünmek cezbedici olabilir, ancak bu denge ve kontrol kadar önemli değildir… özellikle de bunları ilk öğrendiğinizde.

Şamandıra egzersizi yaparken, yavaş başla.

Kendinizi kurmak için sadece birkaç adımla top sürmeyen yüzdürme alıştırmaları yaparak başlayın.

Ardından, janta yarım hızda sürün ve aşağıdaki adımların her birinin gerçek kontrolünü elde edene kadar benzer bir aralıkta yukarı çekin ve ardından sürüşlerinizi hızlandırmaya başlayın.

Tek fitlik yüzdürücülere geçmeden önce iki fitlik bir sıçrama ile başlamanızı tavsiye ederim, çünkü sahip olduğunuz daha fazla denge + kontrol, bunları yürütmek daha kolay olacaktır.

3. Başınızı Dik Tutun

Birçok oyuncu, daha serbest bırakmadan önce şamandıralarını engeller.

Bunu, şeride girerken başlarını aşağıda tutarak yaparlar.

Bir şamandıra, savunma arasındaki boşluktan yararlanır ve yalnızca görebiliyorsanız, sizin için boş alan olduğundan emin olabilirsiniz.

Başını dik tut.

4. Düz Yukarı Git

Temel şamandıra, dikeye yakın bir sıçramadır.

Unutma — iyileşen defans oyuncuları arasındaki boşluktan yararlanıyorsun…

…yani, momentumunuzun sizi çok ileriye taşımasına izin verirseniz, sizinle dönen defans oyuncusu arasındaki boşluğu azaltır ve böylece şut atmak zorunda olduğunuz alanı azaltırsınız.

Sepetin altındaki defans oyuncusu muhtemelen uzun boylu ve uzun erişimli olacak, bu nedenle serbest bırakmanızı, onu savurabilecekleri yere yakın bir yere götürmek istemezsiniz.

İleri atlamak aynı zamanda bir hücum faulü almanızı da daha olası kılar.

5. Serbest Bırakma Yüksek

Bir şamandıraya ateş ederken, zıplamanızın zirvesinden hemen önce topu serbest bırakmak istersiniz.

Topu çok geç serbest bırakırsanız, şutun ritmini bozarsınız, ayrıca defans oyuncusuna dönmesi ve potansiyel olarak şutu bloke etmesi için fazladan zaman verirsiniz.

6. Çeşitlilik Uygulayın (ve Tekrarlara Girin)

Hiçbir savunma size en sevdiğiniz noktadan kolay bir sürüş ve geniş açık bir uçuş sağlamayacak.

Bu nedenle, çeşitli farklı alanlardan ve açılardan yüzdürücüler uygulamak önemlidir.

  • Üstten

  • Kanattan, arkalıklı

  • Kanattan, arkalıksız

  • taban çizgisinden

  • Farklı mesafelerden

  • Farklı yay yükseklikleri

  • vb

Şamandıranızın önündeki ayak hareketi de önemlidir…

Şamandıranıza giden çeşitli sürücülerle alıştırma yapın.

  • sola gidiyor

  • doğru gidiyor

  • Euro adım

  • Hız değişimi

  • atlama dur

( euro adım floater, dengenizi ve koordinasyonunuzu talep ediyor, ancak yardım savunucusunun beklediğinizden daha hızlı kapandığı durumlarda ustalaşmak için önemli bir beceridir)

Bu farklı hareketlerden bazıları, formunuzu biraz ayarlamanızı gerektirecektir.

Bir euro step flatör ile bu kadar dikey olarak zıplayamayacak veya bir jump stop flatör ile yaptığınız gibi omuzlarınızı kare haline getirmeyeceksiniz – bu yüzden güven inşa ederken onları güçlendirin.

Temel bilgilerde ustalaşın ve birçok farklı durumu uyguladığınızdan emin olun.

Çözüm

Şamandıranın inceliği, onu kavraması zor bir atış gibi gösterebilir.

Ve kuşkusuz, sahada ustalaşmak en kolay beceri değil…

Ancak, özellikle cılız oyuncular için son derece tekrarlanabilir bir atış ve modern savunmalara karşı son derece yararlı.

Menzil gerektirmez, boyut almaz, güç almaz – sadece çalışma, tekrarlama ve disiplin gerektirir.

Alanınızı bulun, başınızı dik tutun ve kontrollü çekim yapın.

Previous PostNextNext Post

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir