Basketbol Seçmeleri için 11 İpucu (Nasıl Öne Çıkılır ve Seçilirsiniz)

Basketbol seçmelerinin ilk günü oyuncular için sinir bozucu bir deneyim olabilir.

Ne kadar süredir oynuyor olursanız olun veya kaç tane denemeye katılırsanız katılın, spor salonuna girmeden önce herkesin midesinde o küçük kelebekler uçuşuyor.

Bugün biraz sinirlerinizi yatıştırmaya çalışacağım…

Aşağıda basketbol seçmelerine hazırlanmak için yapabileceğiniz birkaç şeyi listeledim.

İster lise takımınızı kurmaya çalışan bir birinci sınıf öğrencisi olun, ister seyahat takımında yer almaya çalışan bir genç oyuncu veya bir AAU antrenörü üzerinde etki bırakmayı uman bir sporcu olun…

Aşağıdaki 11 deneme ipucu size yardımcı olabilir.

Seçilme şansınızı artırmak için yapabileceğiniz en iyi şey muhtemelen vücudunuzun iyi durumda olduğundan emin olmaktır. ÖNCEKİ denemeler başlıyor.

Basketbol denemeleri her zaman ÇOK FAZLA koşu veya geçiş oyunu içerir.

Hatta bazı koçlar hangi oyuncuların yorgunlukla savaşabileceğini bulmaya çalışır.

Sadece denemede hayatta kalmaya değil, elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanabilmek istiyorsunuz.

Zirveye ulaşırsanız, akranlarınızın çoğuna göre büyük bir avantajınız olur.

Denemenin stresinden dolayı gergin hissetmek kolaydır.

Kendinize ve yaptığınız işe güvenerek bu sinirlerle savaşmaya çalışın!

Hazırlık eşittir güven.

Bunu düşün…

Şutunuzu geliştirmek, top hakimiyetinizi geliştirmek, oyun üzerinde çalışmak ve iyi rekabete karşı pratik yapmak için sayısız saat harcadıysanız, neden kendinize güvenmeyesiniz?

Takım olmayı hak ediyorsun!

Tek yapman gereken dışarı çıkıp kanıtlamak.

Hayatın birçok alanında, sadece erken görünerek iyi bir izlenim bırakmak mümkündür.

(bu birçok kişiden biri hayat dersleri basketbol öğretecek)

Denemeniz okuldan hemen sonraysa, çabuk hazırlanın ve sahaya çıkın.

Denemeniz akşam ise, ebeveynlerinizden sizi oraya başlangıç ​​saatinden çok önce götürmelerini isteyin.

Bu muhtemelen takımı kimin oluşturduğuna dair bir faktör olmayacak olsa da, koçlara takımı kurma konusunda ciddi olduğunuzu gösterme şansı verir.

Koçu henüz tanımıyorsanız, ona kendinizi tanıtmak için bir noktaya değinin.

Mahkemeye çıktığınızda, hemen oyununuz üzerinde çalışmaya başlayın.

Antrenörler, oyuncuların antrenmandan önce orta sahada şut attığını görmek istemiyor.

Formda atış yaparak veya bir top taşıma rutinini tamamlayarak başlayın.

Bu, oyuncuların genellikle gözden kaçırdığı oyunun bir yönüdür.

Antrenörler beden diline büyük önem veriyor.

Tutumunuzu yalnızca sözlerinizle değil, aynı zamanda gözlerinizle, tepkilerinizle ve yüz ifadelerinizle de ilettiğinizi anlayın.

Göz teması kurduğunuzdan ve anladığınızı göstermek için başınızı salladığınızdan emin olun.

Bir şutu kaçırırsanız veya faul aldığınızı düşünüyorsanız, surat asmayın veya oynamayı bırakmayın.

Koçlarınız bu şeyleri sürekli olarak değerlendireceklerdir.

Dikkatsiz olduğunuzu veya kolayca sarsıldığınızı / hayal kırıklığına uğradığınızı düşünürlerse, şansınızı zedeler.

İletişim çok büyük!

İyi iletişim kurmaya odaklanarak ekibinize yardımcı olmanın ve son listeyi oluşturma şansınızın birkaç yolu vardır.

İlk olarak, sahanın savunma tarafı sürekli konuşmak için harika bir yerdir.

Koçunuz size kullanmanız için özel sözlü ifadeler veriyor mu?

Belki de “BALL”, “GAP”, “DENY” veya başka savunma ifadeleri iletmenizi istiyor.

Antrenörünüz belirtmezse, her savunma pozisyonunda ne yaptığınızı söylemeniz yeterlidir:

• “Yardımını aldım!”
• “Top bende!”
• “Onu sola zorla!”

Konuşan bir defans oyuncusu genellikle nişanlı bir defans oyuncusudur.

Aynı derecede önemli olarak, takım arkadaşlarınıza hatırlatmalar ve teşvikler sunarak uygulama ortamını yükseltebilirsiniz.

Basketbol seçmeleri, herkes takımı başarılı kılmak için savaşırken, oyuncuları birbirine düşürür…

Ancak koçlar harika takım arkadaşları olan oyuncuları tutmak ister!

Etrafındakileri sürekli cesaretlendiren bir oyuncu, kendine saklayan birine göre bir avantaja sahip olacaktır.

Antrenörlerinizin ve takım arkadaşlarınızın sizi duyduğundan emin olun!

Son olarak, deneme süresi boyunca sizden bazı yeni oyunlar, alıştırmalar veya kavramlar öğrenmeniz istenebilir.

Bir şeyi anlamadıysanız, bir antrenöre sorduğunuzdan emin olun.

Bu iki nedenden dolayı önemli:

(1) Açıklığa kavuşturmak için bir soru sormak, tatbikatı bozmaktan kesinlikle daha iyidir.

(2) Soru sormak, meşgul olduğunuzu ve daha fazlasını öğrenmek istediğinizi gösterir.

Bu da başka bir iletişim şeklidir.

Mümkün olduğunca beşlik çakarak ve yumruk atarak takım arkadaşlarınıza destek gösterin.

Bu, liderliği göstermenin ve uygulama ortamını geliştirmenin basit bir yoludur.

Bir çizginin sonuna koşarken veya bir takım arkadaşı iyi bir oyun çıkardıktan sonra dokunuşlar yapın.

Basketbol denemelerinizin her dakikasında (elbette bir koç konuşmadığında) tek bir dokunuş ve iki cesaretlendirici yorum yapmak için kendinize sorun.

Boston Celtics baş antrenörü Brad Stevens bir keresinde şunları söyledi:

“Küçük şeyleri yapmamanın sonuçlarını düşündüğünüzde, küçük şeyler olmadığını anlıyorsunuz.”

Antrenörler bunu anlar ve akıllı oyuncular da anlar.

Koçlar takımlarında güvenebilecekleri, takımın kazanmasına yardımcı olmak için mümkün olan her şeyi yapacak oyuncular isterler.

Tabii ki şutları devirerek denemelerde kendinize yardımcı olabilirsiniz…

Ancak herkesin ara sıra kötü bir çekim günü vardır.

Bu nedenle, antrenörler üzerinde harika bir izlenim bırakmanın başka yollarını bularak iyi bir şut günü geçirmeye güvenmediğinizden emin olun.

• ücret al
• Yüksek sesle iletişim kurun
• Gevşek bir topa dalın
• gözlerinle dinle
• Ribaund için sıkı savaşın

Bu ipucu çok önemlidir.

Bir oyuncu olarak, ne yaptığınızı VE iyi yapmadığınızı anlamalısınız.

Tüm oyuncuların güçlü ve zayıf yönleri olacaktır.

İyi yaptığınız şeye odaklanarak koçlar üzerinde en iyi izlenimi bırakacaksınız.

Örneğin:

Harika bir şutör değilseniz, bir üçlük atma umuduyla topa her dokunduğunuzda çılgın bir şut atmak mantıklı değildir.

Koçluk ekibine takımlarına nasıl yardım edeceğinizi göstermenin en iyi yolu bu olmayabilir.

Diğer yandan…

Geri tepmede başarılıysanız, spor salonundaki EN İYİ ribaundçu olmak için kendinize meydan okuyun.

(Takımdaki en iyi ribauntçuyu kim kesebilir?)

Ya da belki hızlı ve anlayışlı bir savunma oyuncususunuz…

Rakibinize tam sahada baskı yapmak için çaba gösterin ve topa her sahip olduğunda erkeğinizi rahatsız edin.

Basketbol denemelerinin sonunda, koçların neyi iyi yaptığınızı tam olarak bildiğinden emin olun.

Sezon boyunca zayıf noktalarınızı geliştirmek için zamanınız olacak.

Geçiş, oyunun son derece önemli bir parçasıdır.

Hücum geçişlerinde hızlı koşan oyuncular kolay basketler biriktirebilirler. Ve savunma geçişlerinde çok koşan oyuncular, rakip için kolay fırsatları silebilir.

Her ikisi de maç kazanmak için çok önemlidir ve her ikisi de koçlarınız üzerinde bir izlenim bırakabilir.

Bunu iyi yapmak birkaç faktöre bağlıdır.

İlki bir numaralı ipucuna geri dönüyor…

Formda olun!

Ardından, sıkı çalışma zihniyetini geliştirmeye çalışın.

Sıkı koşmak için spor salonundaki en hızlı oyuncu olmanıza gerek yok.

Oyunu okuyabilen ve geçiş anında hemen havalanabilen oyuncular, “top izleyen” oyunculara göre çok büyük bir avantaja sahip.

Koçlar genellikle geçiş oyunundaki ilk üç adımın öneminden bahseder.

Takımınız savunma ribaundu aldığında, çıkın!

Rakibiniz topa geri dönerse, geri koşun ve oyun oynamaya hazır olun!

Antrenörleriniz fark edecek.

Basketbol koçları doğal olarak detay odaklıdır.

Eğer bir oyun köşede bir oyuncuyu çağırırsa, onu sonuna kadar köşede istiyorlar.

Dirsek üzerine bir ekran kurulacaksa, olması gereken yer orası.

Oyunun nüanslarını uygulamak için dinlediğinizden ve elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olun.

Ayrıca, temelleri nasıl uyguladığınız konusunda ayrıntılara dikkatinizi gösterebilirsiniz.

Örneğin:

Birçok antrenör, antrenman planlarına kısa bir şut bölümü ekler.

Sadece topu çevirmeyin…

Ayaklarınızı ayarlayın, bileğinizi kırın ve takipte kalın!

Bu ayrıntıları uygulamak, odaklandığınızı ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığınızı gösterir.

Takımınızın basketbol denemesi bir yarışmadır.

Kendinizi diğer potansiyel oyuncularla karşılaştırmaya kapılmak verimli olmasa da, sıkı rekabet etmeye hazır olmanız gerekiyor.

Rekabet etmenin en iyi yolu, denemenin her bölümünde SİZİN en iyisini yapmaktır.

Herkesin senden yapmanı bekleyebileceği tek şey bu!

Her idmanda ve hücumda elinizden geldiğince sıkı oynarsanız, sadece takımı oluşturmak için değil, aynı zamanda mükemmel olmak ve harika bir sezon geçirmek için kendinizi harika bir konuma koyacaksınız.

Antrenörler, basketbol seçme sürecinin oyuncular için stresli olabileceğini biliyor.

İnan bana, bizim için de stresli olabilir!

Antrenörler, oyuncuların başarılı olduğunu görmek ve takıma nasıl yardımcı olabileceklerini göstermek isterler.

Rahatla!

Kendinizi en iyi şekilde hazırlayın, kendinize güvenin, harika bir takım arkadaşı olun, odaklanın ve elinizden gelenin en iyisini yapın. Bunları yaparsanız, başarılı bir deneme yapmanız zorunludur.

İyi şanlar!